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讚喔,但~真的紅肉類淺嚐就好, 不一定要吃素,優先選擇海洋小型的魚類(約秋刀魚的大小最好),雞鴨鵝少量,豬牛羊能少就少 這樣對妳會比較好喔... 祝福妳有個愉快的週末假期...
讚喔,但~真的紅肉類淺嚐就好,
不一定要吃素,優先選擇海洋小型的魚類(約秋刀魚的大小最好),雞鴨鵝少量,豬牛羊能少就少
這樣對妳會比較好喔...
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