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海灘留影....水啦!
瀟灑乎 ! 美麗的人生 !
有位佳人,在水一方。
雖然妳明顯瘦了點,但好在精神很好,我也安心些了,姐,早安!
阿哥來陪水水妹子,沙灘漫步.....哈哈!
秋天著重「養肺」,但食藥材百百款,究竟該怎麼選?衛福部新營醫院中醫科主任何裕鈞說,其實很簡單,五臟的「肺」對應五色的「白」,因此多吃白色食物準沒錯,白蘿蔔、白菜、洋菇、白木耳、山藥、茯苓、白芝麻、百合、豆漿等,做成養生藥膳,滋養又好吃。 台灣的秋天其實較少有「秋高氣爽」的時候,常見的氣候反而是偏熱與乾燥。秋天的燥熱之氣容易傷肺,以中醫五臟養生觀念來看,「秋季養肺」,是養生保健康的王道。
海灘留影....水啦!
瀟灑乎 !
美麗的人生 !
有位佳人,在水一方。
雖然妳明顯瘦了點,但好在精神很好,我也安心些了,姐,早安!
阿哥來陪水水妹子,沙灘漫步.....哈哈!
秋天著重「養肺」,但食藥材百百款,究竟該怎麼選?衛福部新營醫院中醫科主任何裕鈞說,其實很簡單,五臟的「肺」對應五色的「白」,因此多吃白色食物準沒錯,白蘿蔔、白菜、洋菇、白木耳、山藥、茯苓、白芝麻、百合、豆漿等,做成養生藥膳,滋養又好吃。
台灣的秋天其實較少有「秋高氣爽」的時候,常見的氣候反而是偏熱與乾燥。秋天的燥熱之氣容易傷肺,以中醫五臟養生觀念來看,「秋季養肺」,是養生保健康的王道。